会社員がメンタルダウンを防ぐには

こんにちは、としんです。

「仕事が辛くて仕方ない。どうしたら

人生を変えられるんだろう？」

僕自身も仕事がうまくいかなかったり、

上司から詰められてして、

逃げたくなった経験があります。

今回はそんなときの心の持ち方を

ご紹介したいと思い、この記事を

書いています。

この記事を読んでくれた方は

精神の安定を手に入れるコツを

身に着けることができ、いつも

安心した気持ちで仕事に取り組む

ことができるでしょう。

でも、自分がどのようにしたら

安心した気持ちで働けるかが

分かっていなければ、いつまで

たっても不安な気持ちを抱えた

まま働き続けることになるでしょう。。。

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僕の場合はとある資格を入手する

ことにあって精神的な安定を手に

入れました。

その資格とはMBAです。

「MBA？」

あまり聞き馴染みがない方も

いらっしゃるかも知れません。

MBAとはMaster of Business

Administrationの略称で、経営学

修士のことです。

MBAでは、あらゆるビジネスに

必要なスキルを満遍なく学べます。

楽天の三木谷さん、サントリーの新浪さんが

MBAホルダーとして有名ですね。

さて、MBAを取得するとメンタル的に

どのような好影響があるのでしょうか？

能力が必然的に上がって
社内で評価されるようになる

MBAではビジネススキルを満遍なく
身に着けることができます。

そうすると自然と仕事の実績も
積み上げることができ、社内でも
評価されるようになるでしょう。
多少の辛いことには耐性が
身に着く

MBAでは常に脳みそに汗をかきっ
ぱなしで、ときには夜中まで
宿題に追われる生活となります。

そんなプレッシャーをかけられている
状況なので、辛いことへの耐性が
身に着くことは間違いありません。
頑張っている自分に対して
自己肯定感が上がる

自分で自分のことを認めてあげる、
これはとても大事なことです。

自分のことを認めてあげられないと
他者から認めてもらおうとして、
承認欲求が強くなりすぎて、他者に
依存した生き方になってしまうのです。

それって他者に自分の人生を
握られていることと同じなので、
本当に辛いと思います。

MBAを取得するためには相当の
努力が必要とされ、そのときの
頑張りを振り返って自分のことを
認めてあげられるでしょう。
悩んだときに相談できる
仲間が増える

MBAを取得するまでに濃密な
人脈が作れます。

僕の場合は1,000人以上と知り
合いましたが、少なくとも100人
くらいは新たな出会いがあるでしょう。

その中で切磋琢磨できる仲間や、
ありのままを出せる仲間を
見つけられます。

卒業生はみんな似たような悩みを
抱えることが多いのですが、相談
できる仲間がいることは心強いです。
いざとなったら転職または
起業できる

どんなに頑張っても人間は誰でも
辛いことには直面します。

正直、どんなに能力を上げても、
人格者になったとしても、自分に
合わない人は絶対にいますし、
精神を病む瞬間がゼロになる
ことはないでしょう。

でも、いつでも逃げる場所が
あると思ったらどうでしょう。

MBA生はキャリアをコントロール
できるのです。

MBAを取得しているだけで転職
活動のときに有利に立てます。

耐えられないと思ったら、無理を
し過ぎずに逃げることも大事です。

あなたの人生の時間は有限なのです。